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Bienvenue chez CaroMouv, cours de Yoga à domicile et en entreprise.

Nos Cours

COURS DE YOGA  À DOMICILE

Découvrez les avantages du yoga dans le confort de votre propre maison avec nos cours de yoga à domicile.

 

Caroline Mousseau est une instructrice certifiée  et elle vous guidera à travers chaque séance, vous aidant à améliorer votre flexibilité, votre force et votre bien-être général.

COURS DE YOGA  EN ENTREPRISE

Nos cours de yoga en entreprise offrent une expérience relaxante et revigorante pour les employés, réduisant le stress et améliorant le bien-être général.

 

Avec Caroline comme experte, votre équipe se sentira énergisée et prête à relever tous les défis.

COURS DE YOGA  EN INSTITUTION SCOLAIRE ET GARDERIE

Introduire le yoga aux enfants dès leur plus jeune âge peut avoir un impact sur leur santé physique et mentale.

Nous proposons des cours de yoga pour enfants dans les écoles et les garderies. 

YOGA SUR L'EAU EN SUP

Cerifiée par Pagaie Canada et en SUP yoga nous offrons des cours pour tous les niveaux. Combinez les bienfaits du yoga avec le plaisir de pagayer en pleine nature. 

Nos séances sont adaptées à chacun pour une expérience unique.

ACROYOGA ET PARTENAIRE 

Pratiquant l'acroyoga depuis 2015, je vous invite à découvrir cette discipline ludique et énergisante qui nous ramène à notre cœur d'enfant. Offrant des cours adaptés à tous (oui à tous) l'acroyoga permet de se connecter, de s'amuser et de développer confiance et équilibre. 

À PROPOS

À Propos

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En 2012, Caroline a délaissé son ancienne vie ne trouvant plus le bonheur dans ce qu’elle accomplissait et commençait à ressentir de l’anxiété. Elle a tout vendu et elle est partie habiter dans l’Ouest Canadien durant 6 ans. C’est là qu’elle a commencé à prendre le temps de se connecter avec la nature, de respirer et elle a débuté des pratiques de yoga régulière. Trouvant que cela la nourrissait sur tous les plans, elle savait qu’elle voulait enseigner le yoga. Ce n’est qu’en revenant habiter au Québec dans ses racines qu’elle a pu entreprendre ce chemin vers soi. Depuis qu’elle enseigne elle a le désir profond d’aider les gens dans leur quête du mieux-être, c’est ce qui lui permet de continuer à enseigner et à évoluer en tant que professeure.

CaroMouv Yoga vous invite à découvrir une pratique de yoga en harmonie avec votre corps et votre esprit. Nous croyons que le yoga est une pratique personnelle qui doit être adaptée à chaque individu. C'est pourquoi nos cours sont conçus pour répondre aux besoins individuels de chaque élève.  Nous offrons divers type de yoga, dont vinyasa, hatha, Nidra, Yin, acroyoga. Nos cours sont accessibles à tous les niveaux, que vous soyez débutant ou avancé. Découvrez les bienfaits du yoga pour votre corps et votre esprit. Rejoignez-nous pour une expérience qui nourrit votre âme.

Réservation

Réservation 

Studio de yoga

Cours de Yoga à Domicile

Les cours de yoga à domicile avec Caroline Mousseau offrent une approche personnalisée et flexible. Caroline, une instructrice expérimentée, adapte chaque session aux besoins individuels, permettant aux participants de progresser à leur rythme. Idéal pour ceux cherchant confort et attention personnelle, ces cours favorisent bien-être et équilibre intérieur.

Yoga Class

Cours de Yoga en entreprise

Le yoga en entreprise avec Caroline Mousseau favorise le bien-être des employés en réduisant le stress et en améliorant la concentration. Caroline propose des sessions adaptées aux besoins professionnels, renforçant l’esprit d’équipe et la productivité. Cette pratique encourage un environnement de travail sain, augmentant la satisfaction et la motivation des collaborateurs.

Yoga Class

Cours de Yoga pour enfants

Le yoga dans les écoles pour enfants avec Caroline Mousseau encourage le développement physique et émotionnel des élèves. En utilisant des techniques ludiques et adaptées, Caroline aide les enfants à améliorer leur concentration, leur souplesse et leur gestion des émotions, tout en cultivant un sentiment de calme et de bien-être en classe.

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Yoga sur l'eau en SUP

Le yoga sur l'eau en SUP avec Caroline Mousseau offre une expérience unique de relaxation et de renforcement. Caroline guide les participants à travers des postures sur une planche de paddle, améliorant l'équilibre et la concentration. Cette pratique en plein air permet de se connecter à la nature et d'atteindre un bien-être holistique.

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Acroyoga et partenaire

L'acroyoga avec Caroline Mousseau est une expérience dynamique qui combine acrobatie, yoga et confiance. Caroline, une instructrice expérimentée, guide les participants dans des mouvements collaboratifs, renforçant la communication et la force physique. Son approche bienveillante aide à développer la confiance en soi et à favoriser la connexion entre partenaires.

Yoga in Nature

Chaque mouvement est une danse avec la respiration, chaque posture est une exploration de soi même.

TÉMOIGNAGES

Témoignages

Jean-François Thibeault

Voici une personne intègre, passionnée, compétente et toujours à l'affut de nouveautés qui saura vous guider à établir un programme adapté en fonction de vos besoins et de votre forme physique. Tout Ça avec sérieux mais également avec beaucoup d'humour pour une ambiance toujours très agréable et favorisant la détente et les apprentissages. Vous l'avez compris c'est un plaisir absolu de suivre des cours de yoga avec Caroline.

À venir

yoga Étirements
Yoga thérapeutique 

Bientôt pour 2025! Méthode pour soulager la douleur et peut soutenir un plan d'intervention thérapeutique, en cas de blessures ou de pathologies. Cette approche vise à fournir des solutions pour maintenir un corps en bonne santé ou faciliter un retour à la santé. Par diverses méthode comme la respiration consciente etc.

Blogue

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